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  • 3个时间段吃香蕉效果最棒..

    2017-07-20

    ​香蕉延年益寿,老少皆宜。许多香蕉爱好者一吃起香蕉来便没了节制。但是,许多人可能不知道,吃香蕉在时间上也是有讲究的。什么时间段最宜吃香蕉?一起来看看。 吃香蕉的最佳时.....更多>>

  • 夏季吃醋不为人知的好处..

    2017-07-20

    ​夏季炎热,容易引发肠道疾病,还会感到浑身乏力、食欲不振,而酿造醋含有大量的有机酸,不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美,还是抑制各种细菌生长的天然能手,不仅有助食.....更多>>

  • 延缓衰老必须补充的5大营养素..

    2017-07-20

    ​其实想要延缓衰老,吃各种补品、药物都是浮云,针对性的补充一些营养素才是最最最重要,绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢? 5大营养素.....更多>>

  • 熬夜一族就多吃这六种水果..

    2017-07-20

    ​熬夜除了容易影响人的精神面貌以外,也会影响身体的内分泌水平,难免会对身体健康造成伤害,而这时候选择清淡可口营养丰富的的食物,对熬夜时的健康有帮助,要吃些令人长精神.....更多>>

  • 常吃五谷杂粮有7大好处..

    2017-07-20

    ​五谷杂粮,是养生人士的最爱,因为吃杂粮的好处有很多,日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好,不仅能补充所需营养,还能预防疾病,让身体更健康,所以千万别小看那些五谷杂粮。.....更多>>

  • 延缓衰老必须补充的5大营养素..

    2017-05-25

    ​其实想要延缓衰老,吃各种补品、药物都是浮云,针对性的补充一些营养素才是最最最重要,绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢? 5大营养素.....更多>>

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