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口臭主要原因是什么 如何快速去除口臭

点击次数:0  更新时间:2019-11-25 05:42 
导语

口臭会影响你和别人的正常交流,今天小编给大家讲讲口臭的原因和去除口臭的方法,希望能帮助到的大家。

  很多人都不知道为什么自己就有了口臭,然后也不引起重视,最后导致了别人的疏离,所以保持清新口气,那么是很重要的一件事。你知道口臭的原因是什么吗?

口臭主要原因是什么 如何快速去除口臭 说话有口臭怎么办

  口臭分为两大类型。一个是器官功能障碍性口臭,另一种是简单的口腔口臭。明显的口臭,伴有口腔肿胀,疼痛,局部发热等。口臭非生物病因主要是蛀牙,牙周病(牙龈炎,牙周炎)等口腔疾病引起。儿童口臭现象是由消化不良造成的。口臭的原因还有很多,如下:

  1,卫生设施不足,如刷牙不彻底或某些牙周疾病。

  2,喜欢抽烟,但不注意个人卫生。喜欢吃辛辣食物,或糖和其他甜食吃太多。喜欢喝咖啡,但不及时处理口腔卫生。

  3,喜欢喝酒,或鼻窦炎,或慢性肺病。这些人一般都容易口臭。

  4,还有糖尿病,都有药物的副作用。

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  去口臭食物

  山楂去除口臭。山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。

  桔皮甘草白糖去除口臭。等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。

  蜂蜜葵花子去除口臭。将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。

  牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

  多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

  多喝绿茶。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔,又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

  做好口腔清洁去口臭

  进行舌头表面清洁

  进行舌头表面的清洁,你可能不知道,80%到90%的口臭来源都是舌背,所以,进行舌面清洁是非常重要的,是清除口臭的重要措施,可以去向口腔医生请教,正确的使用舌刮匙来对舌面进行清洁,但是要注意,不能随便乱刮,一定要按照医生教导的正确方法进行清理。这对去除口臭会起到重要作用。

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  采用正确刷牙方法

  采用正确的刷牙方法,刷牙时不要用力过大,每天的刷牙次数不少于2次,在每次进食完毕后,都应该进行漱口,要将这些都养成一种习惯。

  抗菌漱口水

  可以选用一些对舌面微生物的生长有抑制作用的漱口水来进行漱口,这能够起到抗菌的作用。

  睡前饮食要注

  在入睡前,要特别注意饮食,不干净的食物切记不能吃。太过于甜腻和油腻的食物也不适宜食用。

  口腔内环境的清洁

  口腔湿润和口腔内部环境的清洁是非常重要的,所以要多喝水,保持口腔的良好状态,减少口腔疾病的发生。

(责任编辑:黄毅伟)

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