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  • 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉

    1 原料:黄花梨150克 红心木瓜100克 哈密瓜100克 提子干10克 酸奶一盒 柠檬汁 3滴(这是1-2人量) 2 水果去皮切块(小诀窍:芒果可以划小格子再切下来) 3 把准备好的水果块和梯......更多>>

    17-07-14

  • 酸奶水果沙拉

    1 将所有水果去皮去核切小块 2 淋上酸奶 3 放冰箱10分钟,即可来吃啦!......更多>>

    17-07-14

  • 酸辣豇豆

    1 酸豇豆,蒜头,生姜。 2 豇豆切小段,生姜,蒜头切末备用。 3 热锅冷油。 4 放入生姜蒜末编出香味。 5 倒入酸豇豆煸炒。 6 继续煸炒。 7 加入白糖提鲜。 8 出锅前放入辣椒干......更多>>

    17-07-14

  • 开胃早餐酸萝卜肠粉

    1 材料准备 2 白鲨肠粉有自带的酱油 很给力 解决了我不知道选啥酱油好的问题 这个套装太给力 你们喜欢吃的一定要试一下 3 我觉得有点咸了 就用凉白开稀释了一下 4 辣椒来个特......更多>>

    17-07-14

  • 腌韭菜花

    1 韭菜花选用还未完全开放的这种最嫩 2 放入干净无油的容器中冲洗一下,晾干水分 3 完全晾干水分后切碎 4 放入碗中加盐和少许鸡精搅拌均匀 5 装入瓶中用勺子压实,拧紧瓶盖......更多>>

    17-07-14

  • 咸黄瓜首发

    1 旱黄瓜5斤 2 劈成4半 3 250克盐 4 撒在黄瓜上拌均匀放那淹24小时,其间搅拌一两次 5 卤好了 6 放在漏蓝里空水 7 白糖,大蒜,白胡椒粉,辣椒面,白醋。 8 大蒜用荚子荚更更入味......更多>>

    17-07-14

  • 一人晚餐之彩椒鸡蛋玉米沙拉

    1 所有食材洗净切好备用 2 鸡蛋入热油锅煎至两面金黄,加一点点油 3 彩椒玉米粒意面煮熟后放一起,后面加入喜欢的调味料即可......更多>>

    17-07-14

  • 17条记录
  • 排骨炖豆角独家

    1 排骨冷水入锅待水开煮出沫,捞出洗净控水; 2 油和冰糖同时下锅...

  • 火腿肠洋葱炒鸡蛋

    1 成品图 2 准备食材:青椒洋葱洗净、火腿肠、鸡蛋 3 将火腿肠切片...

  • 肉末蒸豆腐首发

    1 1. 材料洗净,里脊肉切成小粒(也可以用搅碎的肉末,但是刀切的...

  • 金针肥牛煲

    1 金针菇去掉根部洗净焯水,焯完水过凉控干水份。 2 肥牛片也焯遍...

  • 糖醋里脊

    1 将里脊肉切成条状。 2 加入食盐,胡椒粉,生抽,姜丝 3 加入适量...

  • 肉丸丝瓜汤首发

    1 猪腿肉洗净,剁成肉末,加入料酒,鱼露,十三香和盐搅打至肉馅...

  • 青菜火腿豆腐汤

    1 准备好材料。 2 上海青洗净切碎。 3 火腿肠切小粒。 4 上海青先起...

  • 香菇肉片独家

    1 香菇去根洗净 2 用手攥干水份,切片 3 猪肉切片,放入一勺生抽,...

  • 松子鲈鱼首发

    1 切下鱼头 2 切下鱼肉 3 两边鱼肉切下,但尾部相连 4 切除鱼骨 5...

  • 金沙玉米

    1 咸蛋黄蒸熟,蒸锅上汽后五分钟就可以(如果是熟蛋黄就省去这步...